In 6 stappen meer zelfvertrouwen
Het talent is er, maar het zelfvertrouwen om het uit te stralen ontbreekt nog te vaak bij vrouwen. Vrouwen onderwaarderen zichzelf nog te vaak. Waar ligt dat toch aan? Sommige vrouwen hebben last van het zogenoemde Imposter Syndrome. Het bang zijn om door de mand te vallen en dat mensen erachter komen dat je het eigenlijk helemaal niet kan. Vreneli Stadelmaier beschrijft dit in haar boek F*ck die Onzekerheid. Hét handboek als het gaat om zelfvertrouwen en sterk in je schoenen te leren staan.
Deze gevoelens, dat je iets niet kan, vormen alleen maar een drempel voor jouw succes, daarom hier alvast zes tips om meer zelfvertrouwen te krijgen:
- Schrijf al je prestaties op en wees trots op deze prestaties.
- Ga spiegelen met jouw rolmodel. Hoe gedragen mensen waarvan jij vindt dat zij iets bereikt hebben? Neem dat over.
- Fouten maken mag. Het hoeft allemaal niet perfect te verlopen. Soms moet je eerst een stap terug voor je een stap vooruit kan gaan.
- Wat is jouw boodschap? Belicht dit van de positieve kant en sta ervoor.
- Benadruk je sterke punten, maar verontschuldig je nooit voor jouw zwakke punten.
- Zet nerveuze energie om naar enthousiasme.
En hoewel het als een cliché klinkt: geloof erin dat je het kan!
Klik hier om het hele artikel op CIO te lezen.
