Wat zijn andere oorzaken van burn-out naast werk?

Bij een burn-out zoeken we de oorzaak meestal op het gebied van werk. Raar toch? Want een burn-out kan ook komen door niet-werkgerelateerde dingen.

Waar moeten we dan aan denken? Oorzaak nummer 1 is problemen in je huwelijk of relatie. Met stip op nummer 2 vinden we perfectionisme. Alles altijd perfect willen doen, zorgt voor veel stress, zodat je uiteindelijk opbrandt. Oorzaak nummer 3 is ouderschap en opvoeden. De burn-out begint hier met oververmoeidheid. En als laatste kan een ongezonde levensstijl (slecht eten, drinken, roken, te weinig slaap) ervoor zorgen dat je lichaam het langzaam opgeeft.

Klik hier om het hele artikel te lezen!

Ook interessant: Zo voorkom je een burn-out