Zó krijg je meer werk gedaan in de helft van de tijd
De 8-urige werkdag is al jaren de norm, maar volgens professor Cal Newport is dat achterhaald. Hij noemt zijn filosofie ‘deep work’: met opperste concentratie en zonder afleiding werken. Dan krijg je volgens hem je werklast gedaan in 4 in plaats van 8 uur. Maar dan is het wel van belang dat je alle afleiders, zoals social media, maar ook een rookpauze of een kletspraatje met je collega, elimineert. Ook moet je je hersens trainen door je af en toe te vervelen in plaats van meteen naar je telefoon te grijpen, of door meditatie. Blok die uren echt in je agenda en bereid je goed voor, door je te omringen met alles wat je nodig hebt. Stel jezelf al laatste concrete doelen aan je deep work-sessie en geef jezelf een beperkte tijd. Dat verhoogt te urgentie.
Lees hier het hele artikel!
