Thuiswerken gaat beter met muziek

Goed nieuws, thuiswerkers: muziek luisteren tijdens de arbeid kan je productiviteit  en cognitieve vermogens verhogen! Muziek is ook goed voor je motivatie en zorgt ervoor dat eventuele spanning en stress verlaagd wordt. Je moet alleen wel de juiste playlist maken. The key? Begin met een nummer dat aansluit hoe je je voelt en bouw het dan rustig op naar de staat waar je naartoe wilt. Begin dus niet meteen met ‘I will survive’, want op den duur gaat je productiviteit dan juist omlaag. En kies ook eens nummers die je niet zo goed kent, dat houdt je alert.

Lees hier het hele artikel!