3 stappen om jezelf echt te veranderen
Bijna iedereen kent het wel: je voelt je onrustig en niet gelukkig in je leven, maar toch heb je het gevoel dat je daar niet uit kan breken. Veranderen is moeilijk. Volgens Jean Pierre van de Ven is dat omdat we ons zelfbeeld laten bepalen door wat andere mensen van ons denken – ook al roepen we nog zo hard dat we ons daar écht niets van aantrekken. Volgens van de Ven kunnen we ons daarvan bevrijden door allereerst de pijn van het klem zitten flink te voelen. Voel je die? Maak dan een lijst van alle mensen die je in je leven hebben geïnspireerd en vertel jezelf op basis daarvan een verhaal over alle nieuwe dingen die je door hen hebt geleerd of gedaan. Dat is je levensverhaal, en bij dat verhaal hoort een bepaald gedrag. Bepaal voor jezelf welke gedrag dat is en voilä! Wees als laatste niet bang dat je terugvalt in je oude patronen – jouw nieuwe verhaal is zo krachtig dat dat niet zal gebeuren.
Lees hier het hele artikel.
