Selecteer pagina

Zo ga je beter om met stress

Zo ga je beter om met stress

Stress uit zich vaak in symptomen als een snellere hartslag of druk op je borst. Om goed te functioneren, moet je leren om deze symptomen te reguleren. De Hartstichting heeft daar een aantal tips voor. Bijvoorbeeld om te accepteren hoe je je voelt en om rust te nemen. Maar ook door de oorzaken van de stress op te sommen en hier oplossingen voor te verzinnen. Natuurlijk moet je die oplossingen dan ook tot uitvoering brengen! Ook kleinere dingen, zoals je huis en kantoor op te ruimen of een gezondere levensstijl aan te hangen, kunnen echter helpen.

Lees hier het hele artikel.

Over de auteur

Liselore van der Zweth

Liselore van der Zweth is community manager bij SheConsult. Daarnaast is zij ook een freelance tekstschrijver en redacteur. Van februari 2016 tot juli 2017 was zij Chef Redactie bij feministisch platform Vileine.

Zoek op onderwerp

K O S T E L O O S

Organiseer straks weer een inspirerend event op jouw bedrijf en netwerk

Vlogs: Tips & Cases

advertentie

Banner-iConneqt-alg-t350x350

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!