Select Page

Je fit voelen? Dat doe je met deze 7 tips

Je fit voelen? Dat doe je met deze 7 tips

Heb jij het ook zo druk en ben je na je werkdag helemaal kapot? Dan is het belangrijk dat je daar niet in blijft hangen, maar dat je zogenaamde ‘herstelervaringen’ opdoet. En nee, dat doe je niet door 8 afleveringen van een serie op Netflix te kijken, maar door óf te bewegen, óf sociale dingen te doen. Daarnaast is het wel belangrijk dat je niet tussendoor toch nog even naar je werkmail kijkt; rond je werkdag af, wees na werktijd ook écht onbereikbaar (dat is helemaal voor vrouwen belangrijk), deel successen en positieve gebeurtenissen op je werk met je partner of vrienden, schrijf je eens in voor een workshop of studie, bedenk een overgangsritueel voor jezelf waarin je je werk van je af kan zetten en dan: ga sporten! En vergeet niet om te genieten van je weekenden….

Klik hier om het hele artikel te lezen!

About The Author

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!