Selecteer pagina

Je fit voelen? Dat doe je met deze 7 tips

Je fit voelen? Dat doe je met deze 7 tips

Heb jij het ook zo druk en ben je na je werkdag helemaal kapot? Dan is het belangrijk dat je daar niet in blijft hangen, maar dat je zogenaamde ‘herstelervaringen’ opdoet. En nee, dat doe je niet door 8 afleveringen van een serie op Netflix te kijken, maar door óf te bewegen, óf sociale dingen te doen. Daarnaast is het wel belangrijk dat je niet tussendoor toch nog even naar je werkmail kijkt; rond je werkdag af, wees na werktijd ook écht onbereikbaar (dat is helemaal voor vrouwen belangrijk), deel successen en positieve gebeurtenissen op je werk met je partner of vrienden, schrijf je eens in voor een workshop of studie, bedenk een overgangsritueel voor jezelf waarin je je werk van je af kan zetten en dan: ga sporten! En vergeet niet om te genieten van je weekenden….

Klik hier om het hele artikel te lezen!

Over de auteur

de Redactie

SheNews is uitgegroeid tot de grootste Nederlandse kennisbron op het gebied van vrouwen dat niet gaat over liefde, mode, sterren, ziektes en kids. In SheNews brengen we, vanuit de missie (meer vrouwen aan de top), nieuws bij elkaar uit binnen- en buitenland. Aandacht voor commerciële projecten is mogelijk als het past binnen de redactionele formule. SheNews is een initiatief van SheConsult Talent & Loopbaanontwikkeling. De redactie bestaat uit diverse redacteuren en diverse SheConsult-coaches als gast-redacteur. SheConsult heeft onder meer 17 ervaren loopbaancoaches werkzaam in het hele land. De redactie is bereikbaar via info@sheconsult.nl

Laat een antwoord achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek op onderwerp

InCompany Corona Coaching

Corona coaching incompany

Organiseer straks weer een inspirerend event op jouw bedrijf en netwerk

Vlogs: Tips & Cases

advertentie

Banner-iConneqt-alg-t350x350

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!