Selecteer pagina

Hoe ontspan je je tijdens je werk? 5 tips

Hoe ontspan je je tijdens je werk? 5 tips

Ontspan jij je wel genoeg tijdens je werkdag? Dat is namelijk belangrijk, zéler als je thuiswerkt!

Of je tussendoor nou even buiten wat zonnestralen opneemt, of je tijdens je werk luistert naar je favoriete muziek of dat je je ogen rust gunt door een (spannend) papieren boek te lezen: het is van het grootste belang dat je genoeg ontspanning inplant in je werkdag. Verder is een ergonomische werkhouding goed voor je. Met yoga kan je je flexibiliteit trainen, maar yoga is niet alleen goed voor je lichaam – het is ook ontspannend om je hoofd even helemaal leeg te maken.

Klik hier om het hele artikel te lezen!

Ook interessant: Wandelen helpt je op vele fronten

Zoek op onderwerp

Organiseer straks weer een inspirerend event op jouw bedrijf en netwerk

Vlogs: Tips & Cases

advertentie

Banner-iConneqt-alg-t350x350

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!