Selecteer pagina

Hoe kan je beter omgaan met stress?

Hoe kan je beter omgaan met stress?

Stress heeft in deze tijden van burn-out een slechte naam gekregen. Onterecht, want een klein beetje stress kan ervoor zorgen dat we betere prestaties leveren. De fout die de meeste mensen maken? Ze gunnen zichzelf niet de tijd om te herstellen, waardoor de stress blijft oplopen. Daarmee pleeg je roofbouw op je eigen lichaam, o.a. je immuunsysteem. Een andere veelgemaakte fout is dat mensen proberen te ontspannen op de verkeerde manier, bijvoorbeeld door ‘s avonds nog fanatiek te gaan sporten, terwijl een rustig ommetje in de natuur lopen veel beter is om tot rust te komen.

Lees hier het hele artikel.

Over de auteur

de Redactie

SheNews is uitgegroeid tot de grootste Nederlandse kennisbron op het gebied van vrouwen dat niet gaat over liefde, mode, sterren, ziektes en kids. In SheNews brengen we, vanuit de missie (meer vrouwen aan de top), nieuws bij elkaar uit binnen- en buitenland. Aandacht voor commerciële projecten is mogelijk als het past binnen de redactionele formule. SheNews is een initiatief van SheConsult Talent & Loopbaanontwikkeling. De redactie bestaat uit diverse redacteuren en diverse SheConsult-coaches als gast-redacteur. SheConsult heeft onder meer 17 ervaren loopbaancoaches werkzaam in het hele land. De redactie is bereikbaar via info@sheconsult.nl

Laat een antwoord achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek op onderwerp

Organiseer straks weer een inspirerend event op jouw bedrijf en netwerk

Vlogs: Tips & Cases

advertentie

Banner-iConneqt-alg-t350x350

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!