Selecteer pagina

Hoe ga je het imposter syndrome tegen?

Hoe ga je het imposter syndrome tegen?

Over het imposter syndrome, het syndroom waarbij (meestal) vrouwen aan zichzelf twijfelen en bang zijn om door de mand te vallen, hebben we al veel geschreven. Volgens Vréneli Stadelmaier kan dit syndroom resulteren in extreem perfectionisme, met vaak een burn-out als gevolg, of juist vluchtgedrag. Maar wat doe je er nou tegen als je zo’n laag zelfbeeld hebt? Naast het lezen van Vréneli Stadelmaier’s boek “F*ck die onzekerheid’ kan je bij jezelf nagaan waar je nu precies zo bang voor bent: dat je wordt afgewezen? Dat je er misschien net zo goed niet had kunnen zijn? Zodra je die angst confronteert, merkt dat die niet terecht is. Daarnaast kan je jezelf ook helpen met diverse schrijfoefeningen. Stel bijvoorbeeld een cv op met al je resultaten en successen of koop een schriftje waarin je elk compliment dat je krijgt, opschrijft. Zo bouw je jezelf op.

Lees hier het hele artikel!

Over de auteur

Liselore van der Zweth

Liselore van der Zweth is community manager bij SheConsult. Daarnaast is zij ook een freelance tekstschrijver en redacteur. Van februari 2016 tot juli 2017 was zij Chef Redactie bij feministisch platform Vileine.

Zoek op onderwerp

Organiseer straks weer een inspirerend event op jouw bedrijf en netwerk

Vlogs: Tips & Cases

advertentie

Banner-iConneqt-alg-t350x350

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!