Select Page

“Als een beest leven” om burn-out en stress tegen te gaan

“Als een beest leven” om burn-out en stress tegen te gaan

Hoe vaak heb jij de woorden ‘burn-out’, ‘diabetes’, ‘overgewicht’ en ‘stress’ gelezen in gezondheidsrubrieken? Waarschijnlijk vrij regelmatig. Maar hoe kan dat eigenlijk?  Wilma de Rek, verslaggever bij de Volkskrant schreef een boek over modernetijdziekten. Tot halverwege de vorige eeuw werd het merendeel van de ziekten veroorzaakt door infecties; tegenwoordig behoren zaken als stress, ongezonde voeding en een gebrek aan beweging tot de belangrijkste oorzaken. Maar “leefstijlziekte” klinkt dan weer alsof je het een beetje zelf hebt veroorzaakt. “Had je ook maar niet zo veel moeten roken/drinken/eten/stilzitten/stressen/piekeren/wakker liggen.” Terwijl in werkelijkheid onze evolutionaire aanleg tegen ons werkt. De omgeving stimuleert ons te zitten , overmatig te eten, lang wakker te blijven… Dit leidt tot al die ziekten, waaronder burn-0ut.

Lees het volledige essay van Wilma de Rek in de Volkskrant.

About The Author

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

magazine for professional women

NIET OVER LIEFDE, MODE, STERREN, ZIEKTES & KIDS

Meld je aan!



Advertentie

Zijbalk ad

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!