Selecteer pagina

6 tips om je veerkracht te behouden

6 tips om je veerkracht te behouden

Deze tijden van corona zijn zwaar en het is makkelijk om jezelf in gevoelens van stress en angst te verliezen. Daarom is het juist belangrijk om je veerkracht te bouden. Maar hoe doe je dat nou? Focus je allereerst op dingen die je wél kan beïnvloeden, zo voorkom je dat je je machteloos voelt. Houd daarnaast je emoties niet binnen, maar uit ze, Dat kan zijn door eens even lekker te huilen, maar ook door een dagboek bij te houden. Freak jezelf ook niet uit door de hele dag artikelen over corona te lezen en zorg voor een zekere stabiliteit in je routine. Dat is extra belangrijk als je (alleen) thuis zit. Als laatste: er zijn ook nog veel mooie dingen en juist nu schieten er prachtige initiatieven de grond uit. Wees daar dankbaar voor en besef dat we met zijn alleen veel veerkrachtiger zijn dan we denken!

Lees hier het hele artikel.

Over de auteur

Liselore van der Zweth

Liselore van der Zweth is community manager bij SheConsult. Daarnaast is zij ook een freelance tekstschrijver en redacteur. Van februari 2016 tot juli 2017 was zij Chef Redactie bij feministisch platform Vileine.

Zoek op onderwerp

Organiseer straks weer een inspirerend event op jouw bedrijf en netwerk

Vlogs: Tips & Cases

advertentie

Banner-iConneqt-alg-t350x350

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!