Select Page

Vijf tips om stress te voorkomen

Vijf tips om stress te voorkomen

Stress? Wat is dat? Wij Nederlanders kennen maar weinig stress blijkt uit een onderzoek van Robert Half in het rapport ‘De geheimen van de gelukkigste bedrijven en medewekers‘. Uit dit onderzoek is naar voren gekomen dat Nederlandse werknemers de minste stress ervaren in vergelijking met de andere onderzochte landen. De meest genoemde redenen hiervoor zijn dat mensen het gevoel hebben zichzelf te kunnen zijn op werk, de goede balans tussen werk en privé en het hebben van veel inspraak in hun werkzaamheden.

Toch kan het voorkomen dat je je gestrest voelt in een bepaalde situatie. Om er voor te zorgen dat deze stresssituatie niet escaleert, geeft Robert Half 5 tips:

  1. Vraag op tijd om hulp als het nodig is en delegeer taken wanneer mogelijk.
  2. Blijf jezelf ontwikkelen door middel van opleidingen en trainingen.
  3. Vind de juiste werk-privébalans.
  4. Bouw een goede relatie op met collega’s voor steun.
  5. Zorg goed voor jezelf en let de lat niet te hoog.

 

Klik hier om het hele artikel te lezen.

About The Author

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!