Select Page

Auteur: de Redactie

Waarom we vrouwen geen meisjes meer moeten noemen

De Spice Girls, bruidsmeisjes, modemeisjes en ga zo maar door. Continu krijgen volwassen vrouwen de benaming ‘meisje’. Volgens de dikke Van Dale is de definitie van een meisje: ‘Kind van het vrouwelijk geslacht, nog niet volwassen vrouw’ Definieer jij je hier als hardwerkende vrouw mee? Nee? Daarom hieronder een aantal redenen waarom wij per direct moeten stoppen met vrouwen meisjes te noemen. Het maakt een kind van een volwassen vrouw. Het heeft een griezelige, seksistische ondertoon. Het houdt onze ongezonde obsessie met de eeuwige jeugd van vrouwen in stand. Het weerhoudt ons ervan elkaar gelijkwaardig te behandelen. Denk er...

Read More

Ga bosbadderen of zet een plant in je kamer

Heb je wel eens gehoord van bosbadderen? Dat is de nieuwste trend op het gebied van ontstressen en goed voor jezelf zorgen. De Japanners hebben het in 1980 al uitgevonden onder de naam Shinrin-yoku. En het staat voor het tot je nemen van de atmosfeer van een bos. Eigenlijk is het heel simpel. Als je gestrest bent, zoek dan een bos op, een parkje of voor mijn part een groenstrook. Adem daar bewust de geur van groen in. De kleur groen is rustgevend voor je hersenen en door je te omringen met de rust van de natuur komt ook...

Read More

De finalisten Topvrouw van het jaar 2017 zijn bekend

De finalisten die kans hebben op de titel Topvrouw van het jaar 2017 zijn bekend. Dit jaar wordt de verkiezing voor de dertiende keer gehouden. De kanshebbers voor dit jaar zijn: Ingrid de Graaf – Directievoorzitter particulier / Lid Directie Aegon Nederland Petra van Hoeken – CRO / Lid Raad van Bestuur Rabobank Marjan Rintel – Directeur Operatie / Lid Raad van Bestuur Nederlandse Spoorwegen De verkiezing is voortgekomen uit de gedachte dat de vrouwelijke directieleden in Nederlandse bedrijven meer in de spotlight komen te staan en hun functie als rolmodel hierdoor vervullen. De jury onder leiding van Pamela Boumeester...

Read More

Groeten uit Oostenrijk

Terwijl je dit leest, sta ik op een berg. Ieder jaar ga ik met mijn vriendin Karin, die ik leerde kennen tijdens mijn studie Bedrijfskunde in Groningen, een week klimmen in de bergen. En ieder jaar lopen we te zuchten en te steunen bij de eerste stijg-stukken en vragen we ons af waarom we dit ook alweer zo leuk vinden. Met een forse rugzak zes of zeven dagen lang, in primitieve hutten logerend, door de bergen trekken. En ieder jaar is de conclusie dat het geweldig is! Dat we hebben genoten van de weg, van elkaar, van de natuur,...

Read More

Yoga is niet alleen goed voor ontspanning

Dat yoga, meditatie en pilates zorgen voor ontspanning is een weet voor de meesten. Wat minder bekend is, is dat deze zogenaamde mind-body interventions (MBIs) moleculaire reacties kunnen veroorzaken die in het lichaam gezien worden als het tegenovergestelde van die van stress. Dit blijkt uit een studie uitgevoerd door onderzoekers van Coventry University en de Radboud Universiteit. De onderzoekers hebben achttien bestaande studies samengebracht over een periode van elf jaar. Hieruit blijkt dat door het beoefenen van bepaalde MBIs, zoals meditatie of Tai Chi, er moleculaire veranderingen optreden in het lichaam. Productie van cytokines MBIs staan hoog op de...

Read More

Schrijf je in voor SheNews. Kosteloos

Informatie, tips, nieuws en wetenswaardigheden voor professionele vrouwen.



You have Successfully Subscribed!